口腔护理知识
 

嘴巴有味道怎么去除

 
很多时候我们会有口苦的感觉,也有很多人嘴里经常有其他的味道,口酸、口甜、口咸等等,为什么会出现这样的状况呢?嘴里五味杂陈可能是疾 病造成的。
 
1.口苦
 
表现:五心烦热,口苦咽干。
 
原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
 
应对策略:菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋 阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
 
 
2.口甜
 
表现:口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。
 
原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。
 
应对策略:引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。
 
由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。
 
 
3.口酸
 
表现:胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。
 
原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
 
应对策略:应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
 
凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面条,面包等。
 
 
4. 口咸
 
表现:五心烦热,咽干颧红;舌红少津,脉细弱。
 
原因:由肾 阴不足、虚火上浮所致,多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
 
应对策略: 查血糖、肾 功能,饮食清淡,少吃肉类及油腻食物,戒烟酒。柠檬每天泡水喝300-400毫升为宜。柠檬富含有大量的维生素C,具有抗菌消炎的作用。
5.口辣
 
表现:嗜酒无度,饮食不节,过食辛热厚味。
 
原因:由肺热或胃火上炎所致,多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
 
应对策略:清肺梨。把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤。
 
 
嘴巴里有异味怎么办?
1.保持口腔清洁卫生
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。
 
2.及时清洁舌头
你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。
 
3.湿润喉咙
口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。
 
4.用清水漱口
饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。
 
5.吃一些能够清新口气的食物
有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。
 
 
 

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